昨日ギックリ腰になっちゃいました。
　歩くどころか立つのもやっとで。
　身長は半分になるし(笑）。

　それで今日は歯の定期検診だったけど休みました。
　昨日よりはだいぶよくなったけれどね。
　ギックリ腰って老人がなるものだと思ってましたが
　みゆきがギックリ腰初体験したのは１９歳の時。
　その時は寝違えたのが原因で。
　それから１年に１度の割合でなっちゃうんですね。
　今回は変な体勢でベットから着地したのが原因で。
　けっこう情けないですね。

　歯の定期検診は２ヶ月に１度行ってます。
　一応、歯周病予防のためです。
　バイオフィルムという歯周病原菌の巣窟の除去を
　洗浄とともにしてもらうためです。
　更に歯医者でしか買えない歯磨き剤を買います。

　けっこう健康オタクだったりします♪ 　

最新の日記　　過去の日記INDEX